2019年9月29日 / 最終更新日 : 2019年9月29日 taitai57 セルフケアについて 妊娠中のママさんの悩み！パパが出来るむくみケア！（安定期推奨） 妊娠中のママさんの悩みの一つ！それが足のむくみです 妊娠によってお腹が大きくなり大きくなったお腹に血管やリンパが圧迫される他 妊娠によって体を動かす機会が激減し体の循環が悪くなってしまい 妊娠中はむくみが起こりやすくなっ […]
2018年6月7日 / 最終更新日 : 2018年6月7日 taitai57 セルフケアについて 【なかなか治らない】産後の腱鞘炎でお悩みのママさんへ こんにちは 千葉・稲毛海岸 たいじ整体院長西野です 本日は産後の腱鞘炎でお悩みのママさんへ向けてのブログです 今日のブログはこんな方におすすめ ・毎日の抱っこ、授乳で手首が痛い。。。 ・腱鞘炎で病院にいっているけどなかな […]
2018年3月16日 / 最終更新日 : 2018年3月18日 taitai57 セルフケアについて 【ストレッチ続ける極意】三日坊主のススメ 当院ではセルフケアとしてストレッチをお勧めしています しかしなかなか続けられない。。。 という人も少なくありません そんな方たちに向けてストレッチを続ける極意を１つ教えます ズバリ 三日坊主でいい！ です なぜ三日坊主で […]
2018年2月14日 / 最終更新日 : 2018年2月14日 taitai57 セルフケアについて とっておき腰痛予防法 ５選 腰痛の方が痛みを再発させないために、必要なとっておきの予防法を５つご紹介します 目次 その１ その２ その３ その４ その５ まとめ その１ 立ちっぱなし、座りっぱなしなど同じ体勢で長時間いる事を避ける。 人は動物です、 […]
2018年1月27日 / 最終更新日 : 2018年1月27日 taitai57 お知らせ 健康を維持するために必要な事 仕事や家族との時間、遊びなどなど健康でなければできません 年齢を重ねて行った時それは顕著に現れます ではどうやって健康を維持すればいいんでしょうか？ 傷病別ページ
2018年1月25日 / 最終更新日 : 2018年1月25日 taitai57 セルフケアについて 便秘でお悩みの女性へ 便秘でお悩みの女性へ お薬に頼りたくないのになかなか頑固な便秘のせいでお薬に頼らざるえない 赤ちゃんが生まれて母乳をあげているのでなるべくお薬に頼りたくない そんな方は必見です 傷病別ページ
2018年1月11日 / 最終更新日 : 2018年1月12日 taitai57 セルフケアについて 運動を続ける方法 健康のためには運動は不可欠です 運動を続けることが大事ですが続けることが一番難しくもあります そんな運動を続けることを動画でお話いたします 金額&メニューはこちらから 予約はこちらから
2018年1月3日 / 最終更新日 : 2018年1月3日 taitai57 セルフケアについて 早期に痛みを回復させる方法 痛みを早期に治したいと思うのは皆さんが思っていることだと思います 早く良くなるためには簡単ではありますがコツはあります 続きは動画でどうぞ 金額&メニューはこちらから 予約はこちらから
2017年12月25日 / 最終更新日 : 2017年12月25日 taitai57 セルフケアについて 【注意】朝起きる時のギックリ腰対策！ 寒くなっているこの時期 朝起きるときなどに『グキッ！！』っとギックリ腰を起こしてしまう人も珍しくありません そんなギックリ腰が心配な方へちょっとしたことでギックリ腰のリスクを減らせますよ！
2017年12月24日 / 最終更新日 : 2017年12月24日 taitai57 セルフケアについて 老化による痛みは本当か？ 病院などで言われる『老化による痛み』とは本当なんでしょうか？ 私はありえないと思います なぜか？ 続きは動画でどうぞ 金額&メニューはこちらから 予約はこちらから
