2018年5月9日 / 最終更新日時 : 2018年5月9日 taitai57 肩こりにお悩みの方 【寝違え？】朝起きると首が痛い３つの原因 こんにちは 千葉・稲毛海岸 たいじ整体院長西野です さて本日は朝起きると首が痛い人に向けてのお話 今日のブログはこんな方にオススメです ・朝起きると首が痛い ・寝ている時に首が痛くなる ・デスクワーク中、首が痛くなって仕 […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2018年3月9日 taitai57 肩こりにお悩みの方 【知ってました？】肩こりにマッサージなどは逆効果 肩凝っているとついつい押したり揉んだりしたくなっちゃいますよね？ でもこれって実は逆効果になるかもしれないのご存知ですか？？ 肩が凝っているってことは筋肉が硬くなっているということ その硬くなった筋肉を強い力で押したり揉 […]
2017年12月15日 / 最終更新日時 : 2017年12月15日 taitai57 セルフケアについて 肩のストレッチの効果を上げる二つの方法 肩のストレッチの効果を上げる二つの方法です 普段皆さんが行っている肩のストレッチに少し工夫をするだけです 詳しくは動画でご覧ください いかがでしたでしょうか？ ほんの少し工夫するだけですので是非チャレンジしてみてください […]
2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2017年12月13日 taitai57 セルフケアについて 上を向くと首が痛いあなたへ 上を向くと首が痛いというクライアントさんがいらっしゃったので 上を向く際のコツを動画で説明いたします 使い方によって必要以上に首に負担をかけて痛みが出ていることもありますので動画のように動かすこともチャレンジしてみてくだ […]
2017年12月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月13日 taitai57 セルフケアについて 猫背矯正のためのセルフ整体 背中が丸くなりやすい人のためのセルフ整体（ストレッチ）です 背中が丸くなりやすい人は胸の筋肉が硬くなってしまい、肩が前方に行きやすくなってしまっているので是非やってみてください 壁や柱、何もなければ寝っ転がって床で行って […]
2017年12月7日 / 最終更新日時 : 2017年12月8日 taitai57 セルフケアについて 肩こりでおなみの方へ〜セルフ整体〜 肩こりの人のためのセルフ整体です 今回も動画でお伝えいたします 時間の合間などに簡単にできますので是非やってみてください！ 金&メニューはこちらから 予約はこちらから
2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 taitai57 肩こりにお悩みの方 頭痛・肩こりのあなたにとっての理想の枕の高さとは？ このブログは大体5分で読めます あなたにとって理想の枕とは？ 頭痛・肩こりのある人にとって自分にあった枕探しって永遠のテーマじゃないでしょうか？オーダーメイド枕が良い？そばがら枕？有名スポーツ選手がCMに出てるあの枕？選 […]
