運動ってした方がいいの?

院長 西野
院長 西野

ふん!ふん!

先生何やってんすか?

ジェームス
ジェームス
院長 西野
院長 西野

ブラジリアン柔術の練習だよ

先生よくこんな休みの日に
運動する気になりますね〜

ジェームス
ジェームス
院長 西野
院長 西野

いやぁ
私は運動楽しいんで苦じゃないですし
そもそも運動はした方がいいですよ

え?運動ってした方がいいんですか?

ジェームス
ジェームス

運動はした方がいいの?

健康的な体を目指すなら運動はした方がいいです
我々の体は、ある程度動かす事で正常に機能する様に出来ているので
健康になりたいのなら運動をお勧めします

別に健康になりたくないなら
無理してやる必要はないと思います

運動するならどんな運動?

実際運動をしよう!と思ったら何をするべきか?

コレはとっても簡単で

自分がやっていて楽しい運動をするべきです
なぜなら
運動をしようと思っても
1日だけ運動しても意味がないとまでは言いませんが
継続して続けないと健康的な体は手に入りません

続けるにしてもイヤイヤやっていてもストレスが溜まるので
自分が楽しめる運動が良いです

楽しめる運動がわからない

そうは言っても今まで運動してないし楽しめる運動がわからない!
という人は
とりあえず体験でもなんでも良いので
目につく運動色々やってみてはいかがでしょうか?

色々やって行くうちに何か楽しめるものに出会えるかもしれません
やる前から色々考えてしまうと行動が遅くなるので
ここの記事を目にしたらまず目についた運動やってみましょう!

個人的なオススメ

個人的なオススメとしては格闘技が楽しいのでオススメです

私が通っている格闘技のジムは初心者や女性に優しいジムなので
興味ある方は行ってみてください

サンドバックやミット打ちすると
疲れますけどストレス解消になりますよ!
体験会もやってるのでHPご覧ください

DUROジム HP

運動したくないけど健康になりたい人

運動したくないけど健康になりたいというわがままな人は
当院の施術がオススメです

当院の施術は寝てるだけで体全身を動かす施術を行なっています
本当に寝てるだけで良いのです

その状態で各筋肉や関節をしっかり動かしますので
自然と全身の血流が良くなり
ちょっとした運動くらいの心地よさが体験できます

院長 西野
院長 西野

って感じだよ

最後にしっかり売り込んできましたね

ジェームス
ジェームス
院長 西野
院長 西野

まぁ仕事だからね 笑

運動したくないけど健康になりたいワガママな方は下記のLINEからメッセージお願いします