志村けんさんの訃報から新型コロナウイルスを考える

今日は朝から訃報のニュースが入りました

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200330-23300159-nksports-ent&fbclid=IwAR0fj_iNpSM9x3OEaRoB4iAjwOgMqSRlhFThpDj_TTBNDByPRva0n959A0k

志村けんさんのご冥福をお祈りします

日本の大物タレントがこの様な形で亡くなってしまい新型コロナウイルスの恐ろしさを再確認しました
私も幼少期の頃にたくさん笑わせていただいたので本当に悲しいです

上のURLの志村さんのニュース記事では、今までの情報と違い
志村さんは基礎疾患はなかったにも関わらず今回の様な最悪な結果になってしまいました

なぜこの様なことになってしまったのでしょうか?

考えうるに志村さんは一日2箱タバコを吸うヘビースモーカーで
365日お酒を飲む大酒呑みで有名で
決して健康的な生活をしている方ではなかった様です

検査上は基礎疾患が無くても毎日の飲酒やヘビースモーカーな方は決して健康体ではないという事です

飲酒に関してはワイン1本まではむしろ健康上良いというデータもあります
ほどほどの飲酒であれば大丈夫だと思いますが
やはり飲み過ぎは良くありません
タバコはもってのほかです

しかし必要以上にウイルスに対して恐怖を抱くのも
それはそれでパニックを引き起こしかねないので
まずはちゃんと知るとい事が大切だと思います

そもそもウイルスと細菌の違いって何でしょうか?
まずはこちらの動画をご覧ください
わかりやすくまとまっています

次にコロナウイルス自体がどんなものなのかをこちらの動画でご覧ください

東京都福祉保健局のHPにある
LINEに現在の健康状態を入力すると
一人一人に応じた情報を提供してもらえるので
登録しておくといざという時に役に立つと思います
※下記のURLから

https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/coronasodan.html

そもそもこれだけ人が行き来しているので
完全に感染を防ぐのはなかなか難しい可能性があります
そのためにまずは自身の免疫をあげることが大切です

しっかり寝る、しっかり食べる、適度な運動、ストレスを溜めない
これだけでも免疫をあげることができます

また高濃度ビタミンCが新型コロナウイルスに効果的という話もあります

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200316-00071103-gendaibiz-int&p=1&fbclid=IwAR0gdxsr3zul5eugOUGp-wXEAaTCUGw20ZzrndTx5FMhRxnwlRAWZPXURpw

過去何度もウイルスの脅威に脅かされましたが
まだ一度もウイルスに人類が負けたことはありません

世界的に大流行が起こっている新型コロナウイルス
毎日いろんなニュースが入ってきますが
最終的に自分の身体を守れるのは自分です
世の中にいろんな情報が溢れて何を選択するか判断は難しいかもしれませんが
後悔しない選択をして自分や家族を守りましょう