【注意】朝起きる時のギックリ腰対策！

寒くなっているこの時期
朝起きるときなどに『グキッ！！』っとギックリ腰を起こしてしまう人も珍しくありません
そんなギックリ腰が心配な方へちょっとしたことでギックリ腰のリスクを減らせますよ！