関節が鳴る原因とは?

本日はクライアントさんからいただいた質問にお答えします
『膝を曲げたりすると音が鳴るんですけど原因はなんですか?どうすればいいですか?』
それについて動画でお答えします

一番大事なのは痛みがあるかどうかです
確かに音が鳴ると気になりますが必要以上に気にしてもしょうがないので痛みがなければ普通に使いましょう!

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